Vorteile von Ashtanga-Yoga
Die Bedeutung von Ashtanga auf Sanskrit ist ” acht Glieder” und bezieht sich auf die acht Glieder des Yoga-Sutras von Patanjali. Ashtanga-Yoga wurde einer uralten Schrift, dem sogenannten Yoga Korunta, entnommen. Die Yoga Korunta beschrieb ein exklusives System von Hatha-Yoga, welches von Vamana Rishi entwickelt wurde. Die acht Glieder stehen für die Erlernung von Abstinenz, […]